亲爱的同学们、老师们：

在校园这片充满活力与希望的土地上，我们共同追逐梦想、健康成长。然而，吸烟行为却如同一股阴霾，不仅侵蚀着个人的健康，还让身边的人被迫承受二手烟的危害。禁烟，不仅是为自己的健康负责，更是对他人和社会应尽的义务。为营造健康、文明的校园环境。

一、明晰吸烟危害，敲响健康警钟

吸烟是多种严重疾病的“导火索”。肺癌、心脏病、中风等病症，都与吸烟密切相关。全球每年超800万人因吸烟相关疾病离世，这一庞大的数字背后，是无数破碎的家庭和消逝的生命。长期吸烟，身体免疫力会大幅下降，让疾病有了可乘之机。

二手烟同样“毒性”十足。不吸烟的成年人长期暴露在二手烟环境中，患肺癌、心血管疾病的风险显著增加。对于本身就患有呼吸系统或心血管疾病的人群，二手烟更是“雪上加霜”，会加重病情，阻碍治疗与康复。

二、践行无烟理念，共筑清新校园

集团的教学楼、宿舍、食堂、操场等公共场所，全面实施禁烟规定。为了自己和他人的健康，请大家严格遵守，不在禁烟区域吸烟。

请同学们摒弃吸烟习惯，选择积极健康的生活方式。多参与体育锻炼，在运动中释放活力；培养兴趣爱好，丰富课余生活。远离烟草，我们将收获更加充沛的精力和积极向上的心态。

三、积极投身禁烟，携手并肩同行

全体师生应自觉成为禁烟规定的践行者，无论在校园的哪个角落，都坚决对香烟说“不”。每一次放下香烟，都是为校园的清新环境贡献一份力量。

禁烟需要大家相互监督、相互提醒。若发现身边有人吸烟，请用友善、真诚的态度上前劝阻。你的一次提醒，可能就会让他人免受二手烟的危害，帮助吸烟者改正不良行为。

四、掌握戒烟方法，开启健康征程

对于有吸烟习惯的员工，想要戒烟时，可以尝试嚼口香糖、喝水、听音乐等方式，转移对烟草的注意力，逐步减少对烟草的依赖。给自己一些时间和耐心，你会发现生活中还有许多美好等待探索。

无烟校园，你我共建；健康生活，你我共享。让我们从当下做起，从自身做起，拒绝烟草，拥抱健康。