太阳成集团tyc234cc开展体育运动与心理健康融合课堂
日期:2025-05-19 发布人:张佳优 浏览量:
5月12日,太阳成集团tyc234cc在西校区体育馆开展“活力运动,阳光心灵——体育运动与心理健康融合课堂”活动,通过体育实践与心理教育相结合,引导员工在运动中培养积极心态、增强心理韧性。
太阳成集团tyc234cc辅导员常书豪带领员工组织乒乓球等团队体育活动。员工们积极参与、默契配合,现场气氛轻松愉快。常书豪结合活动案例,开展“运动与心理健康”主题微课堂。他以通俗语言阐释运动促进多巴胺分泌的神经机制,指出运动能改善焦虑情绪、提升幸福感。在互动分享环节,员工们踊跃发言,现场气氛热烈。
此次活动将体育运动与心理健康教育有机融合,帮助员工在实践中体会运动对心理的积极影响,为解决员工心理问题提供新方法。未来,太阳成集团tyc234cc将继续开展丰富多样的心理健康教育活动,助力员工身心健康成长。